OverLevenskunst
OverLevenskunst is een training waarin we samen de stap van 'overleven' naar Leven willen gaan maken.
Herken je de volgende situaties?
Het raakt je als iemand zijn twijfels over je uitspreekt of negatief is over iets waar jij juist heel erg in geloofd. Het irriteert je en je wordt er zelfs een beetje verdrietig of boos van. Om een confrontatie te vermijden, probeer je je gevoelens weg te stoppen. Toch weet je dat de ander iets van jouw gevoelens heeft opgepikt. Met een licht gevoel van schaamte ga je snel over tot de orde van de dag. De knoop in je maagstreek blijft de rest van de dag zeurend aanwezig.
Je krijgt te horen dat iemand in je naaste omgeving ernstig ziek is. Het is onzeker of hij of zij wel weer beter zal worden. Dit maakt je bang en je weet eigenlijk niet zo goed hoe je met het onbestendige gevoel bij jou van binnen, om moet gaan. Je vraagt je af wat je nu tegen hem of haar moet zeggen? Je wilt er heel graag voor hem of haar zijn, maar op de momenten dat jullie bij elkaar zijn worden de ‘pijnlijke’ zaken angstvallig ontlopen. Je voelt dat er om de hete brij wordt heen gedraaid en dat steekt.
Als baby verstonden we de Levenskunst. We wisten als geen ander uiting aan onze gevoelens te geven. Met heel ons lichaam maakten we duidelijk wat we wel en niet prettig vonden. We waren één met onszelf en kwetsbaar. Dit veranderde. Onze gevoelens werden niet altijd begrepen. Verward keken we toe hoe onze ouders hun pijn ontliepen of verbeten. Loyaal als we waren (en ook moesten zijn) wisten we onszelf al snel, net als zij, uit lastige situaties te redden. Ons doorzettingsvermogen ontwikkelde zich ook prima. Het resultaat is een rijkdom aan krachtige eigenschappen die ons gebracht heeft waar we op dit moment zijn.
Maar toch is ergens ook iets gaan knagen. Nu lijkt het wel of onze krachtige eigenschappen ons soms ook behoorlijk in de weg kunnen zitten. Of het automatismen geworden zijn. Het lijkt wel of we vergeten zijn hoe het ook anders kan. Of we iets missen. Alsof we ergens onderweg onze eens zo vanzelfsprekende Levenskunst zijn kwijt geraakt…
Herken je de volgende situaties?
Het raakt je als iemand zijn twijfels over je uitspreekt of negatief is over iets waar jij juist heel erg in geloofd. Het irriteert je en je wordt er zelfs een beetje verdrietig of boos van. Om een confrontatie te vermijden, probeer je je gevoelens weg te stoppen. Toch weet je dat de ander iets van jouw gevoelens heeft opgepikt. Met een licht gevoel van schaamte ga je snel over tot de orde van de dag. De knoop in je maagstreek blijft de rest van de dag zeurend aanwezig.
Je krijgt te horen dat iemand in je naaste omgeving ernstig ziek is. Het is onzeker of hij of zij wel weer beter zal worden. Dit maakt je bang en je weet eigenlijk niet zo goed hoe je met het onbestendige gevoel bij jou van binnen, om moet gaan. Je vraagt je af wat je nu tegen hem of haar moet zeggen? Je wilt er heel graag voor hem of haar zijn, maar op de momenten dat jullie bij elkaar zijn worden de ‘pijnlijke’ zaken angstvallig ontlopen. Je voelt dat er om de hete brij wordt heen gedraaid en dat steekt.
Als baby verstonden we de Levenskunst. We wisten als geen ander uiting aan onze gevoelens te geven. Met heel ons lichaam maakten we duidelijk wat we wel en niet prettig vonden. We waren één met onszelf en kwetsbaar. Dit veranderde. Onze gevoelens werden niet altijd begrepen. Verward keken we toe hoe onze ouders hun pijn ontliepen of verbeten. Loyaal als we waren (en ook moesten zijn) wisten we onszelf al snel, net als zij, uit lastige situaties te redden. Ons doorzettingsvermogen ontwikkelde zich ook prima. Het resultaat is een rijkdom aan krachtige eigenschappen die ons gebracht heeft waar we op dit moment zijn.
Maar toch is ergens ook iets gaan knagen. Nu lijkt het wel of onze krachtige eigenschappen ons soms ook behoorlijk in de weg kunnen zitten. Of het automatismen geworden zijn. Het lijkt wel of we vergeten zijn hoe het ook anders kan. Of we iets missen. Alsof we ergens onderweg onze eens zo vanzelfsprekende Levenskunst zijn kwijt geraakt…
De training
Wij zijn Welmoed en Karin en samen hebben we een 5-daagse training ontwikkeld. Een training waarin we de deelnemers ruimte bieden om vanuit een veilige oefenomgeving, een persoonlijk groeiproces in te gaan. We werken met casussen, maar deelnemers worden ook van harte uitgenodigd om hun eigen thema’s, gedachten en situaties in te brengen. Momenten van stilte zijn onderdeel van onze training. We stellen ons open voor dat wat er binnen de groep ontstaat en hierop zullen we anticiperen en improviseren. We verwelkomen onze eigen kwetsbaarheid en hopen daarmee de deelnemers aan te moedigen om zichzelf ook zoveel mogelijk te laten zien.
De centrale vragen in onze training
Hoe blijven we dichtbij onszelf (en de ander) op de momenten dat we eigenlijk het liefst heel hard weg willen rennen?
Hoe vinden wij onze ‘missende’ deeltjes terug? Hoe worden we/voelen we ons (weer) heel?
De basisgedachte van onze training
Liefde, aandacht en vriendelijkheid voor al wat we tegenkomen.
Voorbeelden van gedachten waar we mee kunnen gaan spelen zijn:
- We mogen loslaten wat niet meer nodig is.
- Wat voor mij klopt hoeft voor jou niet kloppend te zijn. Toch kloppen we allebei.
- In contact met de ander vinden wij onszelf.
- Wat we nodig hebben komt vanzelf voorbij.
- We leren 'eenvoudigweg' onze kansen ontdekken.
- Aan 't eind van de cirkel vinden we het begin weer. Onderweg ligt voortschrijdend inzicht.
De centrale vragen in onze training
Hoe blijven we dichtbij onszelf (en de ander) op de momenten dat we eigenlijk het liefst heel hard weg willen rennen?
Hoe vinden wij onze ‘missende’ deeltjes terug? Hoe worden we/voelen we ons (weer) heel?
De basisgedachte van onze training
Liefde, aandacht en vriendelijkheid voor al wat we tegenkomen.
Voorbeelden van gedachten waar we mee kunnen gaan spelen zijn:
- We mogen loslaten wat niet meer nodig is.
- Wat voor mij klopt hoeft voor jou niet kloppend te zijn. Toch kloppen we allebei.
- In contact met de ander vinden wij onszelf.
- Wat we nodig hebben komt vanzelf voorbij.
- We leren 'eenvoudigweg' onze kansen ontdekken.
- Aan 't eind van de cirkel vinden we het begin weer. Onderweg ligt voortschrijdend inzicht.
Praktisch
De trainers
Welmoed Reitsma is opgeleid als psychosociaal hulpverlener, als docent en trainer en als counselor in existentieel welzijn. Ze is gespecialiseerd in levensvragen rondom zingeving, sterven en verliesverwerking. Zij heeft een ruime ervaring als hulpverlener en trainer. Meer informatie over Welmoed en haar werkzaamheden is te vinden op www.toewending.nl.
Karin Höhle-Dikken is coach, counselor en kindertolk®. Ze is gespecialiseerd in existentiële levensvragen, bewustwording, zingeving, gezinsrelaties, rouw- en stervensbegeleiding. Meer informatie over Karin en haar werkzaamheden is te vinden op www.wakingsenses.nl.
Prijs?
€ 395,- / € 495,- inclusief lunch en BTW (inkomensafhankelijk)
Waar?
'In de woonkamer'
Evertsenstraat 9-11
2901AK Capelle aan den IJssel
Data en tijd?
Vijf zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur
14 en 28 januari
11 februari
10 en 24 maart
Aanmelden en informatie
Wil je je aanmelden voor deze training? Of heb je nog aanvullende vragen? Dan nodigen we je van harte uit om een e-mail te sturen naar [email protected] of [email protected].
Vanuit een zorgvuldigheidsoverweging hebben wij besloten om je na aanmelding te verzoeken om een intakeformulier in te vullen. Dit doen we om in te schatten of de training op dit moment passend is voor jou. De training zal doorgaan zodra het minimaal aantal deelnemers van 8 personen is bereikt.
Als je mee wil doen raden we je aan om je snel aan te melden want bij 16 deelnemers zit de training vol.
Wij kijken er nu al naaruit om met jullie aan de slag te gaan!
Welmoed en Karin
Welmoed Reitsma is opgeleid als psychosociaal hulpverlener, als docent en trainer en als counselor in existentieel welzijn. Ze is gespecialiseerd in levensvragen rondom zingeving, sterven en verliesverwerking. Zij heeft een ruime ervaring als hulpverlener en trainer. Meer informatie over Welmoed en haar werkzaamheden is te vinden op www.toewending.nl.
Karin Höhle-Dikken is coach, counselor en kindertolk®. Ze is gespecialiseerd in existentiële levensvragen, bewustwording, zingeving, gezinsrelaties, rouw- en stervensbegeleiding. Meer informatie over Karin en haar werkzaamheden is te vinden op www.wakingsenses.nl.
Prijs?
€ 395,- / € 495,- inclusief lunch en BTW (inkomensafhankelijk)
Waar?
'In de woonkamer'
Evertsenstraat 9-11
2901AK Capelle aan den IJssel
Data en tijd?
Vijf zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur
14 en 28 januari
11 februari
10 en 24 maart
Aanmelden en informatie
Wil je je aanmelden voor deze training? Of heb je nog aanvullende vragen? Dan nodigen we je van harte uit om een e-mail te sturen naar [email protected] of [email protected].
Vanuit een zorgvuldigheidsoverweging hebben wij besloten om je na aanmelding te verzoeken om een intakeformulier in te vullen. Dit doen we om in te schatten of de training op dit moment passend is voor jou. De training zal doorgaan zodra het minimaal aantal deelnemers van 8 personen is bereikt.
Als je mee wil doen raden we je aan om je snel aan te melden want bij 16 deelnemers zit de training vol.
Wij kijken er nu al naaruit om met jullie aan de slag te gaan!
Welmoed en Karin